Chá de Erva Cidreira para Dor de Cabeça e a Pior Insônia da Sua Vida

As dores fortes de cabeça sempre surgem no pior momento. Para quem sofre com a insônia então, chega uma hora da noite em que ela aparece só para dificultar mais o descanso. Imaginar essa situação toda poderia deixar qualquer um agora mesmo com enxaquecas fortes, mas preparar um chá de erva cidreira para dor de cabeça e insônia deve resolver!

As folhas de erva cidreira carregam substâncias excelentes para os cuidados com o corpo e mente.
Os benefícios da erva cidreira são úteis principalmente para quem deseja se livrar de dores no abdômen, rejuvenescer o corpo e controlar distúrbios mentais simples como o estresse. A melhora da digestão, os sintomas da TPM e a prevenção do Câncer são outras qualidades da Erva Cidreira.
Todos esses problemas como dores musculares, TPM, má digestão e estresse têm consequências em comum: a enxaqueca e noites mal dormidas. E é por isso que você precisa aprender agora quais são os benefícios do chá de erva cidreira para a dor de cabeça e a insônia.
Ingrediente:
1 colher de chá de folhas secas ou frescas de erva cidreira250ml de água fervente
Modo de Preparo
Deixe a água ferver e retire do fogo assim que começar a borbulhar.Despeje as folhas da erva e deixe em infusão por pelo menos 5 minutos. Coe e beba.
Apenas plantas que originam chá como a erva-doce, a camomila, a passiflora e a erva cidreira conseguem mudar o organismo para aliviar dores e irritação.
Essa receita naturalmente dilata os vasos e afina o sangue, acabando com a pressão alta na hora.
Ao mesmo tempo, ela desacelera os batimentos cardíacos, fazendo o sangue circular mais lentamente e acalmando a respiração.
Até o aroma da erva cidreira provoca um relaxamento quase instantâneo para o corpo.
O efeito sobre o coração evita ataques cardíacos que poderiam acontecer em grandes situações de estresse após se iniciar a dor de cabeça.
Minutos depois de beber o primeiro gole do chá de erva cidreira, você já pode se sentir mais e mais calmo. Para conseguir dormir não demora muito. A erva cidreira combate bem a insônia.
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Veja o artigo original no site " Dicas de Saude"

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